Sehen bedeutet, den visuellen Input zu verstehen, damit daraus die richtigen Entscheidungen und Bewegungen resultieren. Der Athlet muss in der Lage sein, das, was er sieht, zu interpretieren. Beispielsweise muss ein wahrgenommenes Hindernis umfahren werden. Dazu müssen alle Funktionen des visuellen Systems zusammenwirken.

Dies ist aber nicht selbstverständlich. Die Sehverarbeitung ist nicht einfach angeboren. Sie ist ein zu erlernender Prozess, der in unserer Entwicklungsphase nach der Geburt beginnt. Für das optimale Sehen müssen alle Wahrnehmungsfunktionen vollumfänglich beitragen. Doch werden einzelne Funktionen in ihrer Entwicklung manchmal durch Umwelteinflüsse unterdrückt und andererseits können gewisse Sehfunktionen dominieren. Das optimale Zusammenwirken ist damit gestört.

Wenn diese Mängel keine krankhaften Ursachen haben, kann Visualtraining angewandt werden. Hierbei werden die einzelnen Funktionen, die zum Erkennen eines Seheindruckes miteinander abgeglichen werden müssen, angesprochen und verbessert: Z.B. das "Erfassen" eines Objektes mit den Augen, Augenfolgebewegungen,sowie die sofortige "augenblickliche" Justierung der Augen beim Blick in die Nähe (Einwärtsdrehung und Stärkenänderung der Augen).

Dieses Erfassen wird vom Baby in der Krabbelphase erlernt. Krabbelt das Baby jedoch kaum oder gar nicht, entstehen Defizite im Sehen, die sich erst später bemerkbar machen können.  

Solche Defizite können auch durch Unfälle oder Krankheiten entstehen und durch spezielles Training vermindert oder ausgeglichen werden.

In Deutschland wird in den meisten Fällen nur die Sehschärfe des Auges korrigiert, was häufig ausreichend ist und viele Sehprobleme lösen kann. Aber auch mit der qualifiziertesten Brillenglasbestimmung werden die Sehprobleme nicht immer als Ganzes gelöst. Das bedeutet, dass diese Sehprobleme nicht nur durch die Bildschärfe des Auges ausgelöst werden, sondern dass die weitere Verarbeitung der Sehimpulse, die aus den Augen ins Gehirn geleitet werden, Mängel aufweist.             

Sports Vision Training fördert nun vor allem auch das Verhältnis des Augen-Inputs zu einer schnellen und angemessenen Verarbeitung der Sehimpulse im Gehirn. 

Ein Tennisprofi, wie Martina Navratilova, begann bereits Mitte der achtziger Jahre mit Übungen zur Verbesserung der visuellen Rezeption. In den USA gehören heute Vision-Coaches zum Trainerstab jedes Baseball- oder Football-Teams.Bei uns ist die Sensibilität für derartiges Training erst wenig vorhanden.